Как узнать свой вес без весов?

-

Зaмep тaлии тoчный мeтoд, позволяющий  oпpeдeлить мaccу тeлa.

 Методика измерения:

  • измepитeльнoй лeнтoй, пpoвeдитe зaмep тaлии, oтcтупив oт пупкa 2 пaльцa ввepx.
  • от полученного значения отнимите - 5.

Например:

  • пpи oбxвaтe в 65 cм. вaш вec будeт вычиcлятьcя тaк: 65-5=60 кг.

  Узнать свой вес без весов онлайн калькулятор

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Найти тангенс фи , если известен косинус фи

-
Калькулятор коэффициент мощности cos fi в tg fi Как найти тангенс фи, если известен косинус фи формула: tg φ = (√(1-cos²φ))/cos φ Калькулятор онлайн - косинус в тангенс cos φ: tg φ: Поделиться в соц сетях: Найти синус φ, если известен тангенс φ Найти косинус φ, если известен тангенс φ
Далее...

Индекс Руфье калькулятор

-
Проба Руфье калькулятор онлайн. Первые упоминания теста относиться к 1950 году. Именно в это время мы находим первое упоминание  доктора Диксона о "Использование сердечного индекса Руфье в медико-спортивном контроле". Проба Руфье - представляет собой нагрузочный комплекс, предназначенный для оценки работоспособности сердца при физической нагрузке. Индекс Руфье для школьников и студентов. У испытуемого, находящегося в положении лежа на спине в течение 5 мин, определяют число пульсаций за 15 сек (P1); После чего в течение 45 сек испытуемый выполняет 30 приседаний. После окончания нагрузки испытуемый ложится, и у него вновь подсчитывается число пульсаций за первые 15 с (Р2); И в завершении за последние 15 сек первой минуты периода восстановления (Р3); Оценку работоспособности сердца производят по формуле:  Индекс Руфье = (4(P1+P2+P3)-200)/10; Индекс Руфье для спортсменов Измеряют пульс в положении сидя (Р1); Спортсмен выполняет 30 глубоких приседаний в...
Далее...

Расчет индекса инсулинорезистентности HOMA-IR

-
Индекс HOMA-IR считается информативным показателем в диагностике инсулинорезистентности.  Наиболее распространенный метод оценки резистентности к инсулину, связанный с определением базального (натощак) соотношения уровня глюкозы и инсулина. В ходе исследования оценивают соотношение базального (натощак) уровня глюкозы и инсулина. Повышение индекса НОМА-IR свидетельствует о повышении уровня глюкозы или инсулина натощак. Это является явным предвестником сахарного диабета. Также данный  показатель можно использовать при подозрении на развитие резистентности к инсулину при синдроме поликистозных яичников у женщин, гестационном сахарном диабете, хронической почечной недостаточности, хронических гепатитах В и С, стеатозе печени.  HOMA-IR менее 1,0 - нормальный уровень инсулинорезистентности; HOMA-IR от 1,0 до 2,5 - легкая инсулинорезистентность; HOMA-IR более 2,5 - выраженная инсулинорезистентность. Однако, следует отметить, что индекс HOMA-IR не является абсолютным и окончате...
Далее...