Индекс Руфье калькулятор

Проба Руфье калькулятор онлайн.

Первые упоминания теста относиться к 1950 году. Именно в это время мы находим первое упоминание  доктора Диксона о "Использование сердечного индекса Руфье в медико-спортивном контроле".

Проба Руфье - представляет собой нагрузочный комплекс, предназначенный для оценки работоспособности сердца при физической нагрузке.

Индекс Руфье для школьников и студентов.

  • У испытуемого, находящегося в положении лежа на спине в течение 5 мин, определяют число пульсаций за 15 сек (P1);
  • После чего в течение 45 сек испытуемый выполняет 30 приседаний. После окончания нагрузки испытуемый ложится, и у него вновь подсчитывается число пульсаций за первые 15 с (Р2);
  • И в завершении за последние 15 сек первой минуты периода восстановления (Р3);
Оценку работоспособности сердца производят по формуле: 
  • Индекс Руфье = (4(P1+P2+P3)-200)/10;

Индекс Руфье для спортсменов

  • Измеряют пульс в положении сидя (Р1);
  • Спортсмен выполняет 30 глубоких приседаний в течение 30 с. После этого подсчитывают пульс стоя (Р2);
  • Затем — через минуту отдыха (Р3);
Оценка индекса производится по формуле: 
  • Индекс Руфье = [(Р1 + Р2 + Р3) — 200] / 10;

Индекс Руфье - калькулятор онлайн: 





 













 

Поделиться в соц сетях:

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Калькулятор индекса формы тела - ABSI – индекс формы тела

Формула Миффлина-Сан Жеора для расчета калорий

Найти тангенс фи , если известен косинус фи