Vladimirus-team

Индекс упитанности - Индекс Л.И. Чулицкой Индекс Чулицкой = Окружности плеча + Окружность бедра + Окружность голени - Рост;
Индекс упитанности Чулицкой онлайн калькуляторОкружности плеча:

Окружность бедра:

Окружность голени:

Рост:



Индекс Чулицкой:

Абсолютные значения составляют:
дети до 1 года + 20 – 25 смдети 2 – 3 лет + 20 смПоделиться в соц сетях:

Индекс Ливи оналайн Формула:

I= T / L · 100,
Где: Т – Обхват груди в спокойном состоянии (см)L- Рост (см)
Обхват груди в спокойном состоянии (см):


Рост (см):




Индекс Ливи:


*Средние значения индекса Ливи 50-55%

Поделиться в соц сетях:

Индекс Пинье формула расчета. Индекс Пинье – показатель, характеризующий тип телосложения человека. Рассчитывается на основании соотношения роста, веса и обхвата груди.
Индекс Пинье формула: Индекс Пинье = Рост (см) – Вес (кг) – Обхват груди (см);
Индекс Пинье рассчитать онлайн.Рост:


Вес:

 Обхват груди:




Индекс Пинье


Тип телосложения:


Поделиться в соц сетях:

Проба Руфье калькулятор онлайн. Проба Руфье - представляет собой нагрузочный комплекс, предназначенный для оценки работоспособности сердца при физической нагрузке. У испытуемого, находящегося в положении лежа на спине в течение 5 мин, определяют число пульсаций за 15 сек (P1);  После чего в течение 45 сек испытуемый выполняет 30 приседаний. После окончания нагрузки испытуемый ложится, и у него вновь подсчитывается число пульсаций за первые 15 с (Р2), И в завершении за последние 15 сек первой минуты периода восстановления (Р3). Оценку работоспособности сердца производят по формуле:

Индекс Руфье = (4(P1+P2+P3)-200)/10; Проба Руфье калькулятор онлайн
Число пульсация за 15 секунд, в положении лежа последние 5 минут (P1):


Число пульсация за 15 секунд, после 30 приседании в течении 45 сек (P2):


Число пульсаций за 15 секунд, первой минуты периода восстановления (Р3):




Результаты:


Индекс Руфье:

Поделиться в соц сетях:

Калькулятор потребления воды с учетом физических нагрузок Данная инструкция поможет определить количество воды для употребления в сутки:

Укажите пол «мужской/женский». Количество употребляемой жидкости в сутки для мужчин и женщин различное, потому не стоит игнорировать этот показатель.

Укажите точный вес, это важно для результата. Предпочтительно перед внесением данных в калькуляторе, уточнить свой вес на текущий момент.

Укажите физическую активность, она измеряется в часах. Нужно указать, сколько часов в день вы уделяете физическим тренировкам.

Пример:
сидячий образ жизни – 0 ч; утренняя зарядка, не длительная пробежка – 30 мин; Другие физические упражнения – указать то количество часов в день, которые отводятся для занятий. Пол:
Мужской
Женский

Ваш вес:


Время активного занятия спортом:




Необходимое количество воды в литрах за сутки:


Поделиться в соц сетях:

Калькулятор дневного потребления воды Калькулятор рассчитает норму потребления воды норма воды рассчитывается как 4% от массы тела.
Калькулятор потребления воды в день исходя из веса человекаВес:



Необходимое количество воды в литрах за сутки:

Поделиться в соц сетях: