Силовой показатель рук

Силовой показатель рук  у мужчин и женщин

Методика измерения:

  • Динамометр берут в руку циферблатом внутрь. 
  • Руку вытягивают в сторону на уровне плеча и максимально сжимают динамометр. 
  • Проводятся по два измерения на каждой руке, фиксируется лучший результат.

Формула расчета силового показателя рук

  • (Сила кисти (кг)/Общую массу тела (кг))*100%;

 Силовой показатель рук  у мужчин и женщин онлайн калькулятор

Пол:




Силовой показатель (СП)

Поделиться в соц сетях:

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Найти тангенс фи , если известен косинус фи

Калькулятор индекса формы тела - ABSI – индекс формы тела

Индекс Руфье калькулятор