Мышечный индекс

-
Мышечный индекс (МИ) характеризует степень увеличения окружности плеча при максимальном напряжении мышц по сравнению с состоянием покоя.

Формула расчета мышечного индекса МИ
  • МИ = ((ОПН-ОПП)/ОПП)*100%
Где:
  • ОПН — окружность плеча в напряжении;
  • ОПП — окружность плеча в покое;
Формула расчета мышечного индекса МИ рассчитать онлайн


Оценка: 
  •  3.1—4.9 — слабое развитие мышц;
  •  5.0—8.0 — среднее развитие мышц;
  •  8.1—12.0 — хорошо развитие мышц;
  •  12.1—15.0 — очень хорошая мускулатура;
  •  15.1 и более — отлично развитая мускулатура.
Поделиться в соц сетях:

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Найти тангенс фи , если известен косинус фи

-
Калькулятор коэффициент мощности cos fi в tg fi Как найти тангенс фи, если известен косинус фи формула: tg φ = (√(1-cos²φ))/cos φ Калькулятор онлайн - косинус в тангенс cos φ: tg φ: Поделиться в соц сетях: Найти синус φ, если известен тангенс φ Найти косинус φ, если известен тангенс φ
Далее...

Индекс Руфье калькулятор

-
Проба Руфье калькулятор онлайн. Первые упоминания теста относиться к 1950 году. Именно в это время мы находим первое упоминание  доктора Диксона о "Использование сердечного индекса Руфье в медико-спортивном контроле". Проба Руфье - представляет собой нагрузочный комплекс, предназначенный для оценки работоспособности сердца при физической нагрузке. Индекс Руфье для школьников и студентов. У испытуемого, находящегося в положении лежа на спине в течение 5 мин, определяют число пульсаций за 15 сек (P1); После чего в течение 45 сек испытуемый выполняет 30 приседаний. После окончания нагрузки испытуемый ложится, и у него вновь подсчитывается число пульсаций за первые 15 с (Р2); И в завершении за последние 15 сек первой минуты периода восстановления (Р3); Оценку работоспособности сердца производят по формуле:  Индекс Руфье = (4(P1+P2+P3)-200)/10; Индекс Руфье для спортсменов Измеряют пульс в положении сидя (Р1); Спортсмен выполняет 30 глубоких приседаний в...
Далее...

Расчет индекса инсулинорезистентности HOMA-IR

-
Индекс HOMA-IR считается информативным показателем в диагностике инсулинорезистентности.  Наиболее распространенный метод оценки резистентности к инсулину, связанный с определением базального (натощак) соотношения уровня глюкозы и инсулина. В ходе исследования оценивают соотношение базального (натощак) уровня глюкозы и инсулина. Повышение индекса НОМА-IR свидетельствует о повышении уровня глюкозы или инсулина натощак. Это является явным предвестником сахарного диабета. Также данный  показатель можно использовать при подозрении на развитие резистентности к инсулину при синдроме поликистозных яичников у женщин, гестационном сахарном диабете, хронической почечной недостаточности, хронических гепатитах В и С, стеатозе печени.  HOMA-IR менее 1,0 - нормальный уровень инсулинорезистентности; HOMA-IR от 1,0 до 2,5 - легкая инсулинорезистентность; HOMA-IR более 2,5 - выраженная инсулинорезистентность. Однако, следует отметить, что индекс HOMA-IR не является абсолютным и окончате...
Далее...