Формула Харриса-Бенедикта

-

Формула Харриса-Бенедикта онлайн

Уровень основного метаболизма (BMR)
  • для мужчин: = 447.593 + (9.247 * вес (кг)) + (3.098 * рост (см)) - (4.330 * возраст в годах)
  • для женщин: = 88.362 + (13.397 * вес (кг)) + (4.799 * рост (см)) - (5.677 * возраст в годах)
Пол:




Уровень физической активности (активный метаболизм - AMR):
Низкая или отсутствует
Невысокая активность (1–3 тренировки в неделю)
Умеренная активность (3–5 тренировок в неделю)
Высокая активность (6–7 тренировок в неделю)





Поделиться в соц сетях:

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Найти тангенс фи , если известен косинус фи

-
Калькулятор коэффициент мощности cos fi в tg fi Как найти тангенс фи, если известен косинус фи формула: tg φ = (√(1-cos²φ))/cos φ Калькулятор онлайн - косинус в тангенс cos φ: tg φ: Поделиться в соц сетях: Найти синус φ, если известен тангенс φ Найти косинус φ, если известен тангенс φ
Далее...

Индекс Руфье калькулятор

-
Проба Руфье калькулятор онлайн. Первые упоминания теста относиться к 1950 году. Именно в это время мы находим первое упоминание  доктора Диксона о "Использование сердечного индекса Руфье в медико-спортивном контроле". Проба Руфье - представляет собой нагрузочный комплекс, предназначенный для оценки работоспособности сердца при физической нагрузке. Индекс Руфье для школьников и студентов. У испытуемого, находящегося в положении лежа на спине в течение 5 мин, определяют число пульсаций за 15 сек (P1); После чего в течение 45 сек испытуемый выполняет 30 приседаний. После окончания нагрузки испытуемый ложится, и у него вновь подсчитывается число пульсаций за первые 15 с (Р2); И в завершении за последние 15 сек первой минуты периода восстановления (Р3); Оценку работоспособности сердца производят по формуле:  Индекс Руфье = (4(P1+P2+P3)-200)/10; Индекс Руфье для спортсменов Измеряют пульс в положении сидя (Р1); Спортсмен выполняет 30 глубоких приседаний в...
Далее...

Расчет индекса инсулинорезистентности HOMA-IR

-
Индекс HOMA-IR считается информативным показателем в диагностике инсулинорезистентности.  Наиболее распространенный метод оценки резистентности к инсулину, связанный с определением базального (натощак) соотношения уровня глюкозы и инсулина. В ходе исследования оценивают соотношение базального (натощак) уровня глюкозы и инсулина. Повышение индекса НОМА-IR свидетельствует о повышении уровня глюкозы или инсулина натощак. Это является явным предвестником сахарного диабета. Также данный  показатель можно использовать при подозрении на развитие резистентности к инсулину при синдроме поликистозных яичников у женщин, гестационном сахарном диабете, хронической почечной недостаточности, хронических гепатитах В и С, стеатозе печени.  HOMA-IR менее 1,0 - нормальный уровень инсулинорезистентности; HOMA-IR от 1,0 до 2,5 - легкая инсулинорезистентность; HOMA-IR более 2,5 - выраженная инсулинорезистентность. Однако, следует отметить, что индекс HOMA-IR не является абсолютным и окончате...
Далее...